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Los trastornos del sueño son el conjunto de alteraciones que se dan en las fases del sueño impidiendo disfrutar de un descanso correcto, continuo y reparador.
Existen más de 100 tipos diferentes de trastornos del sueño. Estos se pueden agrupar en cuatro grandes categorías:
- Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido
- Problemas para permanecer despierto
- Problemas para mantener un horario regular de sueño
- Comportamiento inusuales durante el sueño
¿Qué síntomas presenta?
Algunos de los síntomas generales que producen los trastornos del sueño son:
- Agotamiento físico
- Bajo rendimiento
- Sueño diurno
- Dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales
Por otro lado, hay síntomas específicos que se producen dependiendo del tipo de trastorno del sueño. Algunos son:
- Piernas inquietas: sensación desagradable que ocurre principalmente en las piernas a última hora de la tarde o al acostarse, que generan la necesidad de moverlas continuamente.
- Sonambulismo: es un estado en el que la persona se levanta y actúa de forma semiconsciente durante el sueño, sin darse cuenta de lo que hace ni recordarlo.
- Terrores nocturnos: son episodios de terror durante el sueño que se acompaña de miedo intenso, sudoración, taquicardia, llanto, gritos…
- Pesadillas: son despertares recurrentes con recuerdo de un sueño desagradable, acompañado de miedo etc.
- Insomnio: es la dificultad para iniciar o mantener el sueño que repercute en la actividad diurna de la persona.
- Hipersomnia: estado en el que el periodo de sueño es anormalmente prolongado y además existe una necesidad de dormir en situaciones en las que el individuo debería permanecer despierto.
- Narcolepsia: es un tipo de hipersomnia primaria.
- Ronquido y apnea del sueño.
Causas de los trastornos del sueño o por qué se produce
Este tipo de trastorno puede deberse a varias causas; a enfermedades físicas, psicológicas, trastornos genéticos, mala higiene de sueño… Además, puede incluso provocar otras patologías o problemas que repercuten en la vida diaria (agotamiento, bajo rendimiento, somnolencia diurna, accidentes…).
¿En qué consiste el tratamiento?
Esto depende del tipo de trastorno de sueño que padezca el paciente. Cada persona necesita un tratamiento que se adapte a su patología y al tipo de vida que tenga. ¡Te esperamos!
