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13 marzo, 2023
El bruxismo es un trastorno en el que rechinas, crujes o aprietas los dientes. Si tienes bruxismo, es posible que, de manera inconsciente, aprietes los dientes cuando estás despierto (bruxismo […]
29 enero, 2023
Este 2023 es un año para dedicártelo a ti. Es por eso que queremos recordarte todos los tratamientos que la Doctora Anjana López ofrece. Si aún no los conoces, te […]
27 diciembre, 2022
Los trastornos del sueño son el conjunto de alteraciones que se dan en las fases del sueño impidiendo disfrutar de un descanso correcto, continuo y reparador. Existen más de 100 […]
14 octubre, 2022
Un 30% de la población española padece de algún trastorno del sueño y el 10% de insomnio crónico. Todos conocemos la importancia que tiene un buen descanso, y esto no […]
16 septiembre, 2022
Estudios demuestran que las personas que duermen acompañadas tardan menos tiempo en dormirse y se despertaban menos por la noche. De este modo, se evidenció que las personas que duermen […]
16 agosto, 2022
El verano tiene muchas cosas buenas: las tardes se vuelven más largas, las fiestas tradicionales de los pueblos, disfrutar de las ansiadas vacaciones… Pero también tiene cosas que no son […]
13 julio, 2022
¡La exposición a la luz solar es fundamental para tener un sueño reparador! El sol y la luz natural son elementos esenciales para nuestro ritmo circadiano, nuestro “reloj interno”. Por […]
8 junio, 2022
Las vacaciones son el momento perfecto para que los horarios se relajen y los padres dejen a sus hijos acostarse más tarde, pero ¿cómo afecta esto a los menores? En […]